Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
170.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 107.68g | Carb: 114.51g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Магнит Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tash@666's weight history
|