Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
230.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 76.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
|
1816 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 127.38g | Carb: 201.85g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Красные Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Макстори Лапша Бесбармачная. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Европа Томат Тепличный, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная. Dinner: Ростик'c - KFC Ножки Оригинальные. Snacks/Other: Грейпфрут, Dirol Ледяной Мандарин, Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NusiaRus's weight history
|