Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2022:
|
893 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 54.19g | Carb: 106.56g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Простоквашино Сметана 20%, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Грудка Индейки. Dinner: Болгарский Перец, Чеснок, Магнит Салат Листовой, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Коровка из Кореновки Сметана 20%. more...
|
|
2054 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DevaEva84's weight history
|