Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
296.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 120.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
|
1868 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 169.86g | Carb: 175.11g.
Breakfast: Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Окрошка индейка. Dinner: Окрошка индейка. Snacks/Other: Клубника, Зеленое Яблоко, Салат консерва горбуша. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malinka3107alinka's weight history
|