Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
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135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
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2499 kcal
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Fat: 56.09g | Prot: 79.71g | Carb: 301.80g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 이삭토스트 새우토스트. Lunch: 공차 얼그레이 밀크티, 오뚜기 딸기쨈, 스키피 땅콩버터 청크, 식빵. Dinner: 맥반석 구운계란, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 바나나, 오뚜기 딸기쨈, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트. Snacks/Other: 농심 감자 군것질, 맥주, 연어초밥. more...
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gaining 20.1 lb a week
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