Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
215.8 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 56.12g | Carb: 68.01g.
Lunch: Грецкие Орехи, Ламбер Сыр Ламбер, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 20%, Укроп, Редис, Огурец (без Кожуры). Dinner: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Укроп, Яйцо. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
señorita_primavera's weight history
|