Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
217.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 76.30g | Carb: 87.15g.
Lunch: Редис, Капитан Икра Сельди в Масле, Укроп, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Dinner: Bonduelle Оливки с Косточкой, Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Чеснок, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Руккола, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Чим Чим Гречневая Лапша Соба. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
señorita_primavera's weight history
|