Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
134.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2022:
|
1933 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 81.22g | Carb: 210.65g.
Breakfast: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад Мята и Какао-Бобы, ВкусВилл Нерка Слабосолёная Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков. Lunch: Кухня на Районе Салат с Лососем, Авокадо и Апельсинами. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Марчеллис Спагетти с Морепродуктами в Сливочном Соусе . Snacks/Other: Мартини Шампанское Асти, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Delicados Тортилья. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|