Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
113.5 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 70.24g | Carb: 181.21g.
Breakfast: Папа Может Ветчина , Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Original, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Жареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Хрустим Багет, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, Monster Black Monster Energy Ultra, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Dinner: Конфил Ананасный Каприз, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Lucky Days Конфеты с Кокосом, Ванюшкины Сладости Орешки из Детства, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Курабье. Snacks/Other: Останкино Колбаса Зернистая, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Грецкие Орехи , Семья Довольна Мед. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miss-lygovis's weight history
|