Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
175.7 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 83.11g | Carb: 152.58g.
Breakfast: Красная Цена Рулет Бисквитный Клубничный, Русский продукт Овсянка Монастырская, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриная Грудка Отварная, Лаваш, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Редис. Dinner: Печеночный Торт. Snacks/Other: Конфета, Твердые Конфеты, Яблоко, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Liebendorf Сыр Тильзитер. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann8917's weight history
|