Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
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114.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 May 2022:
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1439 kcal
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Fat: 95.72g | Prot: 82.49g | Carb: 77.78g.
Breakfast: 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 블랙 올리브, 파프리카, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 방울 토마토, Nutiva 코코넛가루, Bob's Red Mill 아마씨가루, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). Dinner: 한살림 제주전통 마른두부, 오이소박이, 대신물산 곤약 파스타면, 소고기미역국. Snacks/Other: 커클랜드 가염버터, 누티바 코코넛플라워, Bob's Red Mill 아몬드가루. more...
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gaining 9.3 lb a week
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