Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
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156.5 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 156.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 May 2022:
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1917 kcal
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Fat: 73.23g | Prot: 78.34g | Carb: 241.14g.
Breakfast: 찐고구마, 과일 참외, 한라봉, 방울 토마토. Lunch: 김, 들깨가루, 큐원 알룰로스, 트레비 탄산수, 한라봉, 깻잎, 상추, 밥, 갈비찜. Dinner: 불고기, 야채샐러드 (드레싱없이), 게맛살. Snacks/Other: 투썸플레이스 콜드브루, 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 코카콜라 제로콜라, 롯데 와, 삼립 우카빵. more...
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1744 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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