|
einen schönen Wochenstart und sonnigen Feierabend wünsche ich 😊
|
207.9 lb
Lost so far: 127.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2022:
|
511 kcal
|
Fat: 13.80g | Prot: 76.52g | Carb: 19.62g.
Breakfast: Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Salz, Schwarzer Pfeffer, Gemischter Salat, Schnittlauch, BioBio Suppengrün, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr, Möhren. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hrldfischer's weight history
|