Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
150.4 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
|
2144 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 80.29g | Carb: 201.51g.
Lunch: Бблинчики на кефире., Зеленый Чай, Красные Вишни, Родная Земля Творог 5%, Елея Масло Виноградной Косточки, Куриное Филе, Капуста Тушеная, Лента Сыр Маасдам 45%. Dinner: Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Вареники с Картошкой, Иня Теша Кеты Холодного Копчения, РРК Форель Холодного Копчения. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vilisova Olga🍀's weight history
|