Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
125.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 97.10g | Carb: 185.21g.
Breakfast: АТБ Банан, Творог 9%, Геркулес Хлопья Овсяные, Чай с Лимоном. Lunch: Белый Хлеб, Вермишелевый Суп, Чай с Лимоном. Dinner: Злагода Сметана 15%, Своя Линия Крабовые Палочки, Капуста, Курица Вареная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Жареное Яйцо, EMMI Джем Малина, Творожные блинчики. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуся_94's weight history
|