vanusaalkimin's Journal, 26 April 2022

129.0 lb Lost so far: 1070.3 lb.    Still to go: 23.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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309 kcal

Fat: 6.43g | Prot: 9.61g | Carb: 53.74g.   Breakfast: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Italac Leite Semidesnatado. Dinner: Rica Batata Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. more...

1867 kcal

Activities & Exercise: braço - 2 hours and 34 minutes, Resting - 13 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...