Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
152.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2022:
|
2994 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 149.29g | Carb: 415.52g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, АТАК Яичный Белок, Яичный Желток, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Lunch: Milka Milka & Oreo, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Надежда Печенье Печорское с Малиной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Помидоры, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Other: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Пятерочка Банан, Агрокомплекс Кефир 1%, Окей Сырок Творожный Selection, Окей Сырок Творожный Selection. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aapsky's weight history
|