Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
164.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 57.71g | Carb: 210.50g.
Breakfast: Деликатеска Малиновое Пюре, Пятерочка Сахар, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Магнит Банан, Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%, Зеленый Чай. Lunch: Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Автосуши Ролл Филадельфия с Авокадо. Dinner: Зеленый Чай, Ермолино Печенье Овсяное. Snacks/Other: Bucheron Шоколад 72%, Фабрика Вкуса Икра Минтая Вяленая, Сава Повидло Абрикосовое, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Чай. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|