Bloempjeee's Journal, 22 April 2022

165.8 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 18.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1367 kcal

Fat: 50.17g | Prot: 83.34g | Carb: 138.02g.   Breakfast: AH Rode Pitloze Druiven, Sinaasappelen, Melkan Magere Milde Kwark. Lunch: Nasi met Kip. Dinner: Wereldkoks Surinaamse Kip Ketjap met Bami, Lidl Thaise Roerbakmix, Jumbo Kipdijfilet. Snacks/Other: Canderel Zoetjes, AH Biologische Volle Melk, Douwe Egberts Koffie. more...

2345 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...