Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
134.5 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2022:
|
2124 kcal
|
Fat: 117.54g | Prot: 66.66g | Carb: 206.90g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Блины на Воде, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 18%, Станция Молочная Сливки 20%, Кофе. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Олейна Масло Растительное, Гречка Отварная, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Приволжский Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Дэмка Сосиски Аппетитные. Snacks/Other: Шарлиз Пирог Абрикосовый. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|