Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2022:
|
928 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 42.95g | Carb: 120.32g.
Breakfast: Капучино, Вкусвилл Зифир в Шоколадной Глазури, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Вкусвилл Онигири с Тунцом в Майонезе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Dinner: Вкусвилл Рыбная Котлета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Red Темный Шоколад Апельсин Миндаль, Капучино. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eli3avetaaa's weight history
|