Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
151.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2022:
|
1748 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 144.98g | Carb: 107.05g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Сырники ПП, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Банан. Lunch: Мегамарт Авокадо, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Голден Яблоко. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Лазовский Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|