Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
151.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2022:
|
1756 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 121.54g | Carb: 141.28g.
Breakfast: Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Лента Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо, Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Мидией. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Окей Манго. Dinner: ВРК Кета Филе-Ломтики Холодного Копчения, Макароны Отварные, Суп из Сайры, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|