Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
153.6 lb
Lost so far: 1.9 lb.
Still to go: 3.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 111.15g | Carb: 195.13g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Chikalab Chikabar Coconut, Лента Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Магнит Банан. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Холодец из Курицы, Помидоры, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Грин Рэй Пикантное Лечо. Snacks/Other: Каждый День Курага , Фундук, Окей Свинина Шея, Кальмар Отварной. more...
|
gaining 17.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|