Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
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112.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
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1180 kcal
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Fat: 84.05g | Prot: 58.68g | Carb: 55.36g.
Breakfast: 커클랜드 가염버터, ardo 그린빈, 당근, 콜리플라워 (냉동), 브로콜리, 연근, 양배추, 청정원 한우진곰탕. Dinner: 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 파프리카, 데체코 바질페스토, 토마토, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈. Snacks/Other: Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 허쉬 무가당 코코아가루, 매일유업 어메이징 오트 언스위트, 달걀, 피그미 통후추맛. more...
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steady weight
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