Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
137.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2022:
|
2044 kcal
|
Fat: 108.20g | Prot: 140.25g | Carb: 139.41g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Пшеничный Хлеб, Кубанский Молочник Масло Сливочное с Йогуртом, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Сырники из творога 1%, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Авокадо, Груша, Морковь. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Авокадо, Квашеная Капуста, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Миндаль. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|