дар_95's Journal, 15 April 2022

Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
172.8 lb Lost so far: 64.8 lb.    Still to go: 34.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 15 April 2022:
1079 kcal Fat: 43.16g | Prot: 94.41g | Carb: 75.00g.   Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ого Отруби Пшеничные, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Веган Иваныч Тофу Копченый, Авокадо Авокадо, Американо. Lunch: Olitalia Масло Оливковое, Гречка Отварная, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Морковь. more...
losing 0.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



дар_95's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.