Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2022:
|
2105 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 80.60g | Carb: 230.92g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сосиска, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Оладьи, Плов с Курицей. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Яблоко. more...
|
|
1823 kcal
|
Activities & Exercise:
Джиллиан Майклс С.Ж.У.М. - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nowikowa93's weight history
|