Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
150.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 142.78g | Carb: 130.85g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Авокадо, Магнит Банан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Сырники ПП. Lunch: Курага, Фундук, Свинина, Миртон Холодец Куриный, Помидоры, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Chikalab Chikabar Tiramisu, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Сырники ПП. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|