Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
116.2 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 87.85g | Carb: 123.45g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sula Леденцы, Heinz Сладкий Чили , Стоевъ Соус Абхазский, Куриные Грудки (Запеченые), Щебекинская Макароны. Dinner: Минтай в Сметане, Гречка Отварная, Морковь на Пару. Snacks/Other: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miss-lygovis's weight history
|