nowikowa93's Journal, 13 April 2022

140.7 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 21.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1547 kcal

Fat: 91.95g | Prot: 74.60g | Carb: 202.66g.   Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Киви, Банан, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом. Dinner: Майонез, Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей, Хлеб Черный. Snacks/Other: Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. more...

1768 kcal

Activities & Exercise: Нет проблемным зонам(Джиллиан Майклс) - 57 minutes, Google Fit - 23 hours and 3 minutes. more...