mknyazeva88's Journal, 12 April 2022

149.3 lb Lost so far: 24.0 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1097 kcal

Fat: 57.76g | Prot: 88.71g | Carb: 55.60g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Капуста Тушеная. Dinner: Лимон, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. more...

513 kcal

Activities & Exercise: ходьба оживленная - 7 км/ч - 44 minutes, Samsung Health - 23 hours and 16 minutes. more...