Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2022:
|
1132 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 69.46g | Carb: 93.04g.
Breakfast: Лента Масло Сливочное 82,5%, Магнит Помидоры Черри, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Архангельск Хлеб Булочка Мультисид , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо. Lunch: Сахарный Песок, Чай, Корзинки из Лаваша Творог/Малина. Dinner: Картофель Отварной, Минтай Жареный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Киви, Унипром Окорок Свиной К/в. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tasha2001h's weight history
|