|
어제 야식 먹었더니 ㅎㅎ
|
157.9 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 157.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 59.50g | Carb: 98.77g.
Lunch: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방, 김치, 대파, 청정원 굴소스, 간장, 이금기 두반장, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀, CJ 행복한콩 국산콩 순두부. Dinner: 샐러디 치킨토마토샌드, 샐러디 콥 샐러드. Snacks/Other: 롯데 가나 앙상블 휘앙티누, 코카콜라 제로콜라. more...
|
|
1753 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
|
gaining 34.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmbrella13's weight history
|