Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
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114.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 April 2022:
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1265 kcal
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Fat: 95.16g | Prot: 45.32g | Carb: 64.18g.
Lunch: 덴마크 덴마크 샤워크림, 데체코 올리브오일, 양파, 셀러리, 당근, 코스트코 아보카도 오일, 렌즈콩, 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 코스 또는 로메인 상추. Snacks/Other: 피칸 너트, 데체코 올리브오일, 코스 또는 로메인 상추, 커클랜드 시그니춰 모짜렐라치즈, 퍼시픽 몬트레이 잭 치즈, 데체코 바질페스토, 청정원 유기농 코코넛오일, 필라델피아 크림치즈 (20g), 콜리플라워. more...
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gaining 12.3 lb a week
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