Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
170.2 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 120.76g | Carb: 125.88g.
Breakfast: Tree Of Life Протеин, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью. Lunch: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Северная Долина Сметана 15%, Огурец, Пятерочка Редис, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Yan Варенье из Кизила, Наша Корова Творог Обезжиренный, Северная Долина Сметана 15%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Podpechkina's weight history
|