Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
124.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 82.48g | Carb: 134.64g.
Lunch: Мандарины, Чумак Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Куриные Отбивные, Паштет, 10 Хлебзавод Хлеб Арнаутский, Борщ Вегетарианский, Зеленый Чай. Dinner: Маринадо Огурец Маринованный, Куриные Отбивные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Шоколадная глазурь, Запеканка. more...
|
|
1763 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Bathing - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 28 minutes, Resting - 12 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуся_94's weight history
|