zmbrella13's Journal, 06 April 2022

154.8 lb Lost so far: 51.4 lb.    Still to go: 154.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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883 kcal

Fat: 26.62g | Prot: 57.07g | Carb: 109.07g.   Breakfast: 미트리 파워프로틴, 짭짤이, 오렌지. Lunch: 유부초밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 불고기, 산과들에 오리진스 라이트. Snacks/Other: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방, 롯데 가나 앙상블 다크쇼콜라. more...

1716 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 51 minutes, Sleeping - 7 hours and 9 minutes. more...