Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
134.3 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
2097 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 89.55g | Carb: 243.07g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кофе, Яйцо, Творог 18%, Олейна Масло Растительное, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Городецкий Кефир 3,2%, Станция Молочная Сливки 20%. Lunch: Русский Сахар Сахарный Песок, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Картофель Отварной, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Сливочное Масло. Dinner: Финик, Балтимор Соус с Лесными Грибами с Луком и Петрушкой, Гречка Отварная, Куриное Филе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Вдохновение Шоколад Классический, Лента Яблоко, Меренговый рулет. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|