alenabgk's Journal, 03 April 2022

150.1 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 0.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1860 kcal

Fat: 78.06g | Prot: 137.96g | Carb: 161.60g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ёбатон Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Серышевский Творог Обезжиренный, Киприно Сыр Лайт 30%, Магнит Апельсин, Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ячневая Каша. Lunch: Курага, Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Разносол Грузди Соленые, Магнит Икра Минтая Соленая, Тыквенные Семечки, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок, Креветки (Вареные или на Пару), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Киприно Сыр Лайт 30%. more...

2063 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...