Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
99.4 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2022:
|
1824 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 188.64g | Carb: 87.37g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Киви, Творог 9%. Lunch: Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриный Бульон, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Травяной Чай. more...
|
gaining 5.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
borisashka112's weight history
|