Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
148.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 85.02g | Carb: 155.38g.
Breakfast: Лента Хлебец Ржаной с Чесночным Маслом , Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский, Первая Свежесть Шарики Куриные, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Фунчоза, Магнит Банан, Воздушный Шоколад Белый, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука. Snacks/Other: Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Фунчоза. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|