Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
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151.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 March 2022:
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2206 kcal
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Fat: 86.94g | Prot: 82.05g | Carb: 266.09g.
Breakfast: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Pellkartoffeln. Lunch: Kaufland Kidney Bohnen, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Aldi Rinderhackfleisch. Dinner: Gewöhnlicher Feldsalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Honig, Alesto Salat Mix Naturbelassen, Apfel, Spitzpaprika, Tomaten, Brokkoli. Snacks/Other: Kinder Pinguin Schoko, Milka Milka Darkmilk, Nutella Nutella, Filinchen Vital, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, K-Classic Erntefrische Ananasstücke Tiefgefroren, Lidl Heidelbeeren, Vita2you Bio Magermilchpulver, Natreen Schwarze Johannisbeer Konfitüre, K-Classic Milch 1,5%, Kölln Kernige Haferflocken, Lineavi Inulinpulver. more...
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losing 12.3 lb a week
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