Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
158.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2022:
|
2088 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 124.49g | Carb: 209.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Банан, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Парфэ Декор Разрыхлитель, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Dolce Albero Томаты Измельчённые с Зеленью , Морковь, Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Националь Булгур. Dinner: Уксус, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Горчица Зернистая, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: ТВОРОЖНЫЕ КЕКСИКИ, Славмо Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arina_pg.keto's weight history
|