Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
167.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
946 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 49.32g | Carb: 128.44g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Творог 5%, Вода, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi. Lunch: Перекресток Хлеб Чиабатта , SPAR Морковь Отварная , Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Смак Хлеб с Семечками , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Суп из Свинины. Snacks/Other: Апельсин, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ket 0188's weight history
|