Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
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155.6 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 155.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 March 2022:
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2481 kcal
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Fat: 122.13g | Prot: 173.35g | Carb: 170.53g.
Breakfast: 미트리 파워프로틴, 방울 토마토, 사과. Lunch: 오이고추, 상추, 배추, 밥, 목살, 콩나물. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 디카페인 카페 아메리카노 (Tall), 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭 스파이시, 샐러디 콥 샐러드. Snacks/Other: 코카콜라 제로콜라, 롯데 가나 앙상블 다크쇼콜라, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. more...
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1722 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
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losing 3.1 lb a week
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