Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
168.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 58.69g | Carb: 110.18g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Bonape Берлинские Пончики с Клубничным Джемом, Пшеничный Хлеб, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Lunch: Пшеничный Хлеб, Prime Салат с Курицей и Овощами , Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Шашлык из Свинины, Плов с Курицей. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Киевхлеб Крендельки с Сахаром. more...
|
|
2656 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ket 0188's weight history
|