Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
134.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2022:
|
801 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 40.58g | Carb: 67.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Сельдь "по-Скандинавски", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ашан Тыква Баттернат, Цветная Капуста, Дикси Сливки Питьевые 10%, Ikea Хрустящий Жареный Лук, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Snacks/Other: Деревенька Водка, Добрый Сок Томатный, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|