Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
152.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2022:
|
1975 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 80.26g | Carb: 208.14g.
Breakfast: Я Любимый Курник с Курицей, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Черкизово Ветчина Нежная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Ашан Сухари из Хлеба, Светлое Пиво, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
77Хелен's weight history
|