Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
139.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
648 kcal
|
Fat: 10.14g | Prot: 36.72g | Carb: 103.30g.
Breakfast: Ролл с Креветкой. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Картофель Отварной, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Пастилушка Пастила без Сахара , Чай, Село Зеленое Молоко 3,2% , ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: Пряник, Чай. more...
|
gaining 3.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Snezhana Ya's weight history
|